روتين عناية لحماية البشرة من تقلبات الطقس

أكد خبراء العناية الجلدية أن حماية البشرة من آثار الطقس المتغير ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على نضارتها وصحتها، ويمكن تحقيق ذلك عبر الالتزام بروتين يومي بسيط ومتوازن.

وتعاني بشرة العديد من النساء من الجفاف والتهيج وفقدان النضارة مع تغير الفصول وزيادة التقلبات الجوية. وفيما يلي أبرز النصائح لحماية البشرة:

• الترطيب المنتظم: يعد خط الدفاع الأول للحفاظ على توازن البشرة، مع استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة مرتين يوميًا، واختيار تركيبات غنية للأجواء الباردة ومرطبات خفيفة للأجواء الحارة.
• واقي الشمس: ضروري يوميًا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، مع إعادة تطبيقه كل 2-3 ساعات عند التعرض المباشر للشمس، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة.
• تنظيف البشرة بلطف: استخدام غسول لطيف خالٍ من المواد القاسية، لمعالجة إفراز الدهون أو الجفاف الشديد الذي قد تسببه تقلبات الطقس.